{"id":6769,"date":"2020-12-22T07:00:44","date_gmt":"2020-12-22T05:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/blogscvc.cervantes.es\/martes-neologico\/?p=6769"},"modified":"2025-07-31T13:00:48","modified_gmt":"2025-07-31T11:00:48","slug":"mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogscvc.cervantes.es\/martes-neologico\/mindfulness\/","title":{"rendered":"mindfulness m.<\/em>"},"content":{"rendered":"

Fue en la d\u00e9cada de 1970 cuando Jon Kabat-Zinn eligi\u00f3 la palabra inglesa mindfulness<\/em> para referirse al estado mental que surge al prestar atenci\u00f3n a los propios pensamientos, emociones y sensaciones, con el prop\u00f3sito enfocado en el momento presente, y sin juzgar. En realidad, este sin\u00f3nimo antiguo de attention<\/em> fue recuperado en 1881 por el magistrado brit\u00e1nico Tomas William Rhys Davids, destinado en Ceil\u00e1n (estado asi\u00e1tico de tradici\u00f3n milenaria famoso por ser un puntal de sabidur\u00eda en la antig\u00fcedad y que desde 1972 se conoce como Sri Lanka), para traducir el concepto budista sati<\/em> de la lengua pali, idioma en el que Siddh\u0101rtha Gautama (Buda) ense\u00f1aba hace dos mil quinientos a\u00f1os.<\/p>\n

\"Cantos<\/a>
Pixabay<\/figcaption><\/figure>\n

Fulness<\/em> (y su variante fullness<\/em>) significa \u2018plenitud\u2019 en ingl\u00e9s y, dado que mind<\/em> significa \u2018mente\u2019, mindfulness<\/em> significa literalmente \u2018plenitud mental\u2019, pero se traduce principalmente como atenci\u00f3n plena<\/em>, aunque tambi\u00e9n encontramos variantes como plena conciencia<\/em>, conciencia abierta<\/em> o presencia plena<\/em>. En cualquier caso, el pr\u00e9stamo ingl\u00e9s mindfulness<\/em> es m\u00e1s usado en espa\u00f1ol que ninguna de las posibles traducciones. En los ejemplos siguientes podemos ver que en la prensa de amplia difusi\u00f3n del mundo hisp\u00e1nico se usa especialmente en contextos metaling\u00fc\u00edsticos, lo cual significa que se percibe todav\u00eda la novedad del concepto y la necesidad de explicar su significado:<\/p>\n

    \n
  • Pero, \u00bfen qu\u00e9 consiste el mindfulness<\/strong>? Es una meditaci\u00f3n de concentraci\u00f3n, un ejercicio exigente y dif\u00edcil para el que hay que estar entrenado. [El Norte de Castilla<\/em> (Espa\u00f1a), 01\/05\/2012]<\/li>\n
  • El mindfulness <\/strong>es tomar conciencia plena de los actos: hacer las cosas d\u00e1ndose cuenta de que se est\u00e1n haciendo y no en piloto autom\u00e1tico. [El Colombiano<\/em> (Colombia), 21\/11\/2015]<\/li>\n
  • Otra alternativa es el mindfulness<\/strong>, actividad tambi\u00e9n conocida como \u00abconciencia plena\u00bb, y que no es otra cosa que entrenar la mente, a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, para mantener el equilibrio y tomar decisiones dif\u00edciles. [El Comercio<\/em> (Per\u00fa), 25\/04\/2016]<\/li>\n
  • Aunque podr\u00edamos verlo como una f\u00f3rmula para armar una agenda sofisticada que te ayude a mejorar tu eficacia y productividad, se describe mejor como una pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena (en otras palabras, mindfulness<\/strong>). [La Naci\u00f3n<\/em> (Argentina), 07\/07\/2019]<\/li>\n
  • Descubre toda la verdad sobre el mindfulness<\/strong>, la meditaci\u00f3n de moda del 2020. [Diario Vasco<\/em> (Espa\u00f1a), 17\/08\/2020]<\/li>\n<\/ul>\n

    Lo cierto es que se trata de un neologismo relativamente reciente, ya que, en realidad, su extensi\u00f3n en el uso se ha producido en la \u00faltima d\u00e9cada y, como se puede leer en el \u00faltimo ejemplo, est\u00e1 de moda ahora m\u00e1s que nunca, aunque Jon Kabat-Zinn lo propusiera en Occidente hace m\u00e1s de cuarenta a\u00f1os con su programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction<\/em>, reducci\u00f3n del estr\u00e9s basada en la atenci\u00f3n plena) en el University of Masachusetts Memorial Health Care Center que incorpora pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n derivadas del budismo.<\/p>\n

    Actualmente, en Occidente el mindfulness<\/em> se ha incorporado en centros m\u00e9dicos y psicol\u00f3gicos porque se ha reconocido cient\u00edficamente su validez para tratar tanto problemas f\u00edsicos como psicol\u00f3gicos a partir de la reducci\u00f3n del estr\u00e9s. Por este motivo, en los \u00faltimos a\u00f1os se ha ido incorporando tambi\u00e9n en el seno de empresas, escuelas e instituciones penitenciarias.<\/p>\n

    Mindfulness<\/em> no se documenta en ning\u00fan diccionario de la lengua espa\u00f1ola, ni siquiera en los diccionarios de neologismos, ni tampoco en los diccionarios generales de las vecinas lenguas rom\u00e1nicas, pero dado que su pr\u00e1ctica se asocia a un mayor nivel de empat\u00eda, bondad, optimismo y satisfacci\u00f3n vital en general, tal vez el diccionario deber\u00e1 incorporarlo si la forma espa\u00f1ola, atenci\u00f3n plena<\/em>, no consigue imponerse en el uso.<\/p>\n

    Judit Freixa
    \nObservatori de Neologia
    \nUniversitat Pompeu Fabra (Espa\u00f1a)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Fue en la d\u00e9cada de 1970 cuando Jon Kabat-Zinn eligi\u00f3 la palabra inglesa mindfulness<\/em> para referirse al estado mental que surge al prestar atenci\u00f3n a los propios pensamientos, emociones y sensaciones, con el prop\u00f3sito enfocado en el momento presente, y sin juzgar. 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